經常性的，會出現突然的心跳加速狀態。
比如只是坐著翻翻雜誌，就突然的心跳加速，而倒置呼吸有些困難。
我的情緒很不安穩。
從工作室事件後，我雖然很想重新振作，找份工作做，可是，又不自覺地害怕著，於是索性地放棄了找工作。
待在家裡，常常被家人唸著老是在家吃閒飯，不肯外出找份工作。
我想，我最初的恐慌症起因，應該是來自於之前老闆的突然過逝吧！
關於那個事件請翻閱［冷靜面對第一次］篇。
從成為發現人的那天起，我開始害怕身邊的人睡著，當然人總是要睡覺才能休息的嘛～
不過，若超過平時醒來的時間，我就會開始害怕，因為我害怕他們是不是因為睡覺睡到死掉了呢？
弟弟現在放暑假了，天天都在玩線上遊戲，睡醒了就玩，玩累了就睡，日夜不分，更甚至於一天只吃一餐。
現在是傍晚六點。
就在剛才的五點，我喊著睡在隔壁間的弟弟，沒有任何回應。
從中午十二點我就開始三不五時的喊著了，所以，一股恐懼感又出現了。
我又想起我成為發現人的那天那情形。
我快步的跑到隔壁間，開了門，只見弟弟平平的躺在床上，我快步衝過去搖他的身體，因為一直吹冷氣的關係，身體也有些冰，我見他胸口沒有起伏狀，鼻子也沒有氣息，我的眼淚頓時氾在眼眶中。
我一直喊他，突然他眼睛眨了眨，回了我一聲：幹嘛….
我一直搖他，直到他有睜開眼睛看了我，我要他別睡了，快起來。
他還是繼續睡。
真是，嚇死我了….
之前爸爸也是，早上五點起來賣早餐，下午去幫伯父鑿石頭，晚上九點又出門去釣魚到半夜二三點才回來，連著數日，有天下午爸爸在睡午覺，一直到晚上七點多都沒醒，我的恐懼感又出現了，我好怕，怕到不行，還好爸爸後來有醒。
我並不是很確定自己是不是真的有恐慌症。
也許前陣子我真的很想死了算了，也想過要去美美的地方死，但是還是沒有達成。
目前，和恐慌症吻合的有：
呼吸困難、窒息感、心悸或心跳加快、胸痛、頭痛、頭暈、反胃、哽塞感、噁心、腹部不適、冒汗、顫抖、身體有灼熱感、現實感或自我感消失、害怕死掉、害怕發瘋或失去控制
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